box och pilates

Har just kommit hem. Blev först box med Viktoria ikväll och sen pilates med Ronja. Boxen var riktigt tung på slutet med massa magövningar. Och pilatesen var det första gången vi testade, spännande! "instruktören" är våran ind.vals lärare och hon är hur go som helst. Det gick bra, var lite svårt och faktiskt tungt, om man ville.
Pilates är dock inte någon hårdträning som gör att man svettas och tränar någon kondition, men det verkar vara riktigt bra för att bli stark i kroppen (framför allt magen) och bli lite smidigare. Inte helt fel.


I pannkakssmeten jag gjort som de skulle göra ungspannkaka av, hade jag bytt ut allt vanligt mjöl mot fullkorns vetemjöl och 1/5 del rågmjöl. Nyttigare och det blev riktigt gott när jag smakade av den senare. Hälften av familjen kan jag tänka mig har lite invändningar emot det, men de behöver bli nyttigare, indeed!


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback